所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大学习方法。·本书描述了刻意练习是什么、为什么有效，杰出人物如何运用它来发展杰出能力，以及我们如何在生活和工作中运用它。 ·本书研究了天赋和练习对自我提升的作用：天生的生理特征不可忽视，但许多更重要的方面可以通过正确的练习来改变的。 ·本书使用了音乐、体育、记忆、象棋、写作、军事等多个领域杰出人物的真实案例，包括莫扎特、毕加索、披头士、富兰克林等，辅以大量心理学研究成果，既生动，又科学。刻意练习原则可以应用在以下领域中：·个人可以运用刻意练习在自己的行业和领域中变得更加优秀，甚至提升非常小的技能，如运动、写作、销售、开车、弹琴、算数、画画、写代码等。·运动、艺术、军事等领域的训练者可以运用刻意练习制定训练计划，提升学员成绩。·管理者可以将刻意练习应用到组织和工作中，以提高员工的技能和绩效。·教育者可以在课堂中应用刻意练习，提升学生的学习效率。·父母可以用刻意练习帮助孩子树立对自身潜能的信心，掌握实现梦想的真正途径。